quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

É comecei mal...

Fim de semana, pizza, refri, fast food... tudo o que não podia.
Pois bem, marquei endocrinologista. Acho que preciso ir ao médico e ouvir: você está uma baleia!
Este fim de semana estava lendo uma matéria sobre como perder a barriga...lá dizia para evitar carboidrato, café, leite e seus derivados, verduras, doces, refri, sucos, chá... bem a pergunta é : o que eu posso comer ? Ao final de 4 dias fazendo esta dieta eu perderia, se sobreviver, 4 kg. Sem comentários.
Bem, deu pra sacar: desanimo total!
Volto por aqui, se conseguir algum progresso.

Bjs

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Primeiro post e o meu desafio

Olá pessoal,

Meu nome é Renata e resolvi criar este blog pelo motivo da maioria das mulheres: emagrecer!! E quem sabe dividindo isso com vocês não encontro força para atingir a minha meta?
Bem, desde que casei em 2008 fui engordando aos poucos, marido cozinha bem, saidinhas para jantar, etc. Bem 1 kg a cada 2 meses e não é que cheguei na casa dos 64 kg? Para quem pesava 58 kg é bastante. Ano passado engravidei e até que não engordei muito, foram 9 kgs ao todo, mas estacionei nos 69 kg e nada de emagrecer.
Eu não quero tomar remédio pois já fiz isso uma vez e acho que engordei muito mais do que tinha tendência a engordar quando parei. Quero fazer uma reeducação alimentar pois meu motivo desta dieta não é somente a estética mas a saúde. Minha família materna é cardíaca e a paterna diabética, então já viu, né? Minha meta é chegar aos 56 kg!! E eu VOU conseguir!!
Eu amo comer! E comer besteiras... fast food, doces, frituras e refrigerantes são comigo mesma :), mas já estou tentando maneirar mais. O fato de ter um bebezinho de quase 9 meses em casa me impede de fazer alguma atividade física, pois ele requer atenção o tempo todo. Mas o aniversário dele de 1 ano e o batizado estão por vir e não quero olhar na foto daqui uns 20 anos e falar " Nossa que baranga!". Então vamos lá, barriga pra dentro e peito pra fora!


Beijos e me acompanhem!!